Das Buch
AUTOR(EN) Jon Kabat-Zinn VERLAG O.W. Barth ORIGINALTITELLetting Everything Become Your Teacher SEITENZAHL 160 AUSSTATTUNG lam. Pappband HC PREIS EUR (D) 12,95 ISBN3-426-29180-0 ISBN 978-3-426-29180-1 ERSCHEINUNGSTERMIN 01.07.2010 GENRE Gesundheit & Heilen
Dieses Buch ist lieferbar.- INHALT
- LESERSTIMMEN
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
100 Lektionen der Achtsamkeit100 Kraftgedanken aus dem Bestseller »Gesund durch Meditation«: Hunderttausende folgen der inzwischen weltweit anerkannten Methode MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und haben einen ausgeglichenen Geist und ein hohes Maß an Gesundheit erreicht. MBSR ist wissenschaftlich anerkannt und wird in zahlreichen Kliniken angewandt. Die zentralen Grundgedanken zur Achtsamkeits- und Meditationspraxis sind für dieses Buch sorgfältig ausgewählt worden. Eine Inspiration für jede Situation des Lebens – ob es um Stressreduzierung, eine verbesserte Beziehung oder den Umgang mit Schmerz geht. Dieses Buch sei jedem empfohlen, der sein Leben wirklich heilen möchte!