Das Buch
AUTOR(EN) Brenda Shoshanna VERLAG O.W. Barth ORIGINALTITELLiving by Zen SEITENZAHL 160 AUSSTATTUNG HC + SU HC PREIS EUR (D) 14,99 ISBN3-426-29195-9 ISBN 978-3-426-29195-5 ERSCHEINUNGSTERMIN 12.09.2011 GENRE Spiritualität
Dieses Buch ist lieferbar.Zen leben
Ein Kurs in GelassenheitWas macht den Kern des Zen aus? Brenda Shoshanna beschreibt verständlich und modern, worum es in dieser Lebens- und Meditationspraxis wirklich geht. Sie motiviert dazu, das Prinzip Selbstbeobachtung konsequent anzuwenden. So lässt sich das innere Chaos von Gefühlen und Gedanken besser sortieren, und man gewinnt Distanz dazu. Shoshannas Einsichten sind lebensnah und für jeden im Alltag gut umzusetzen. Zahlreiche Denkanstöße und Kurzmeditationen führen zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Hier und Jetzt.
Dieses Buch ist auch als eBook erhältlich.
