Versöhnung mit dem inneren Kind

Kurzbeschreibung

Das innere Kind steht für alle tief empfundenen, oft verdrängten Gefühle aus der Kindheit wie Angst, Wut oder Trauer, die Ausdruck innerer Verletzungen sind.
Thich Nhat Hanh zeigt, wie durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind geheilt werden kann. Negative Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem wir sie bewusst wahrnehmen und durch Atemmeditation transformieren.
Auf diese Weise versöhnen wir uns nicht nur tief mit uns selbst und unserem Leben, sondern auch mit allen Menschen, die uns in der Vergangenheit Leid zugefügt haben.

Das innere Kind steht für alle tief empfundenen, oft verdrängten Gefühle aus der Kindheit wie Angst, Wut oder Trauer, die Ausdruck innerer Verletzungen sind.
Thich Nhat Hanh zeigt, wie durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind geheilt werden kann. Negative Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem wir sie bewusst wahrnehmen und durch Atemmeditation transformieren.
Auf diese Weise versöhnen wir uns nicht nur tief mit uns selbst und unserem Leben, sondern auch mit allen Menschen, die uns in der Vergangenheit Leid zugefügt haben.