Die meisten Menschen atmen völlig falsch, und – was schlimmer ist – sie wissen es nicht einmal. Sie atmen nicht tief genug und unter ... ZUM BUCH

Das Training nach Joseph Pilates liegt voll im Trend. Und das aus gutem Grund: Die Übungen sind leicht zu erlernen, machen Spaß und ... ZUM BUCH

Sobald die ersten Frühlingsstrahlen rauskommen, kribbelt es Millionen Deutsche in den Beinen: Raus. Laufen. Christof Baur und Bernd ... ZUM BUCH

Arzt und Top-Autor Bernd Reinhardt zeigt, wie man Risikofaktoren für den Rücken erkennt und Schmerzauslöser vermeidet. ZUM BUCH

Ein völlig neuer Fitnessansatz! So sportlich kann Ihr Alltag sein! ZUM BUCH

Pilates Training mit Spaßfaktor! Bewährtes Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene. ZUM BUCH

In 7 Schritten zu neuer Lebensenergie - aktivieren Sie Ihre 7 Kraftquellen! Ein praktisches Übungsbuch zur Chakrenlehre. ZUM BUCH

Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation, Dehnung und Entspannung. ZUM BUCH

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Pilates ist das sanfte Workout für einen starken, schönen Körper. Der vollständige Pilates-Kurs für Zuhause! ZUM BUCH

Ballooning macht Spaß und Lust auf mehr. Dieses neu entwickelte, ganzheitliche Fitnesstraining verlangt nicht mehr als einen der beiliegenden ... ZUM BUCH

Gut gelaunt & topfit: Die beiden Wintersportler Rosi Mittermaier und Christian Neureuther stellen Deutschlands neuen Kultsport vor. ZUM BUCH