Verlagsgruppe Droemer Knaur



Mein Glücks-Trainings-Buch

9783426655009
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Flexcover, Knaur HC
14.02.2011, 208 S.

ISBN: 978-3-426-65500-9
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Glück ist trainierbar, wie neueste Erkenntnisse aus der Forschung belegen. Psychologin und Glücksforscherin Heide-Marie Smolka zeigt, wie man mit einfachen Mitteln seinem Glück auf die Sprünge helfen kann. Sie lädt dazu ein, einen frischen Blick aufs eigene Leben zu werfen; zum bewussten Umgang mit Zeit, Beziehungen, Stille und innerem Glück – die Dinge des Alltags, die oft übersehen werden. Kleine, aber sehr eff ektive Übungen zum Ausfüllen ebnen den Weg zum Glück.

Die Autorin

Heide-Marie Smolka

Portrait von  Heide-Marie Smolka

Heide-Marie Smolka studierte Psychologie an der Universität Wien. Ihr Arbeitsschwerpunkt liegt im Bereich der positiven Psychologie, insbesondere der...

zur Autorin Bücher von Heide-Marie Smolka

Pressestimmen

"Heide Marie Smolka, Wiener Psychologin, legt mit Mein "Glücks-Trainings-Buch" ... etwas nicht Alltägliches vor....Da macht schon das Blättern Freude und gute Laune... und beides ist ja vom Glücklichsein nicht weit entfernt" bw

Allgemeine Hotel- und Gastronomie Zeitung, 13/11

"Die kleinen sehr effektiven Übungen und Denkanstöße, die im Glücks-Trainings-Buch versammelt sind, ebnen den Weg zum Glück, und das in jedem Alter. Brigitta Knolls frische, fröhliche Illustrationen runden das Buch stimmungsvoll ab."

Augsburger Allgemeine online, 11.02.2011

Lesetipps

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Dieses Buch ist bezaubernd!
Die Tips der Autorin haben Hand und Fuß und funktionieren nach regelmäßiger Anwendung tatsächlich. Zudem macht es aber Spaß damit zu arbeiten und es ist sehr schön illustriert.
Ich habe es zuerst selbst gelesen und dann nochg zwei Mal verschenkt, weil ich es so gut fand!
Jessica Volkmann, 03.01.2014
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