Verlagsgruppe Droemer Knaur



Ayurveda-Coach

9783426657812
jetzt bestellen Jetzt bestellen
Klappenbroschur, Knaur MensSana HC
01.10.2015, 96 S.

ISBN: 978-3-426-65781-2
Diese Ausgabe ist lieferbar
8,00
inklusive 7%
Mehrwertsteuer

Was mir bekommt - was mir guttut

Nahrungsmittel, die wir mit Lust essen, die uns schmecken und nach deren Genuss wir uns wohlfühlen sind die besten Heilmittel für unseren Körper. Das ist die Auffassung im Ayurveda, dem alten Heilwissen aus Indien, das hier für den modernen Menschen kompakt erklärt wird.
Im Ayurveda gibt es drei Grundkonstitutionen: Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch ist eine individuelle Mischung dieser drei Lebensenergien. Je nach Konstitution ist eine andere Form der Ernährung notwendig, um den Körper gesund zu halten und mit ausreichend Lebensenergie zu versorgen. Der bekannte Ayurveda-Koch erklärt alles Wesentliche, was man über eine gesunde Ernährung nach Ayurveda wissen muss. Durch viele übersichtliche Tabellen kann man leicht bestimmen, welche Nahrungsmittel einem gut tun.

Der Autor

Nicky Sitaram Sabnis

Portrait von Nicky Sitaram Sabnis

Nicky Sitaram Sabnis, geb. 1959 in Indien, leitet seit 1998 die ayurvedische Küche in der Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee und...

zum Autor Bücher von Nicky Sitaram Sabnis

Lesetipps

Du hast dieses Buch schon gelesen? Dann , um es hier weiterempfehlen zu können.

↑ nach oben