Verlagsgruppe Droemer Knaur



Meine Yoga-Pause für unterwegs

9783426675076
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Klappenbroschur, Knaur Balance
24.02.2017, 160 S.

ISBN: 978-3-426-67507-6
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Have a break

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen.

Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit unterwegs. Diese Zeit kann bewusst für Gesundheit und Wohlgefühl genutzt werden. Die einfachen Meditationen und Übungen helfen, z.B. auf langen Autofahrten oder in Warteschlagen zu entspannen und neue Energie zu tanken – ganz unbemerkt von anderen. Die ideale Stress-Prophylaxe!

Sie möchten mehr zum Thema Yoga & Work-Life-Balance lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie moderne Yoga-Übungen und praxisnahe Ratschläge für die Integration Ihrer Yoga-Praxis in ihren Alltag

Die Autorin

Ulrike Reiche

Portrait von Ulrike Reiche

Ulrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelm...

zur Autorin Bücher von Ulrike Reiche

Pressestimmen

"Die ideale Stress-Prophylaxe!"

fachbuchkritik (Blog), 29.03.2017

"klein und handlich genug, um in der Handtasche oder im Bordgepäck mitgenommen zu werden"

Freie Psychotherapie, 03.03.2017

Lesetipps

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