Verlagsgruppe Droemer Knaur



Das Wohlfühlbuch

9783426788233
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Taschenbuch, Knaur TB
01.09.2017, 336 S.

ISBN: 978-3-426-78823-3
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333 Tipps für ein langes und gesundes Leben

Sitzen ist das neue Rauchen, öfter mal aufstehen ist gut für die Gesundheit. Und Mitgefühl auch für sich selbst schützt vor Stress. Werner Bartens sorgt für unser Wohlbefinden, hat ein Wellness-Programm für die Gesundheit entwickelt und plädiert dafür, lieber hundert Dinge um ein Weniges zu ändern, als das ganze Leben auf den Kopf zu stellen. Denn kleine Veränderungen können wir nachhaltig umsetzen.
In diesem Ratgeber und Wohlfühl-Buch für alle Lebenslagen hat er 333 Anregungen versammelt, die Körper, Seele und Partnerschaft dienen. So einfach war ein glücklicheres Leben noch nie.

Der Autor

Werner Bartens

Portrait von  Werner Bartens

Dr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der Wissenschaftsredakteur der "Süddeutschen Zeitung" wurde u...

zum Autor Bücher von Werner Bartens

Pressestimmen

"Mit seinen meist nur zwei Seiten langen Rezepten liefert Bartens kluge Denkanstöße, um das Leben lebenswerter zu gestalten."

Börsenblatt-Spezial Sachbuch & Wissen , Heft 52/53

"Die Tipps des Arztes und Wissenschaftsjournalisten sind verblüffend einfach und haben trotzdem (oder genau deswegen) eine grosse Wirkung."

GlücksPost, 26.05.2016

"In seinem neuen Ratgeber-Buch 'Fühl! Dich! Wohl!' listet der SZ-Autor die effektivsten Mini-Schritte in ein entspannteres, gesünderes, fitteres Leben auf."

Express (Köln), 30.05.2016

"Die 333 Rezepte sind wissenschaftlich fundiert und leicht umzusetzen. Schlechtes Gewissen ist fehl am Platz, es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um überraschende Details, die das Leben angenehmer machen und dazu beitragen, das man sich besser fühlt: Anregungen finden und probieren, was hilft - und den Rest bleiben lassen."

Süddeutsche Zeitung, 28.11.2016

"331 Rezepte für ein langes und gesundes Leben"

Deutsche Rheuma-Liga , 01.12.2016

Lesetipps

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