Verlagsgruppe Droemer Knaur



Der entspannte Geist

9783426292716
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Klappenbroschur, O.W. Barth
01.09.2017, 208 S.

ISBN: 978-3-426-29271-6
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In 7 Schritten immer tiefer meditieren

Viele Menschen leben in einem hohen Tempo und voll innerer Unruhe. Für sie hat Dza Kilung Rinpoche ein effektives Meditationsprogramm kreiert. Es bezieht im frühen Buddhismus entwickelte Methoden ebenso ein wie tibetische Praktiken. Das Programm umfasst sieben Stufen, die aufeinander aufbauen, wobei auch jede für sich geübt werden kann. Alle Übungen sind wie eine Brücke ins Leben. Sie beziehen sich nicht nur auf die formelle Sitzmeditation, sondern sind alle auch im Alltag praktizierbar.
Ein unverzichtbares Handbuch für jeden, der sich auf den Weg der spirituellen Selbsterforschung macht und mehr Achtsamkeit und ein offenes Herz entwickeln möchte. Rinpoches Beschreibungen sind so klar und einfach, dass wirklich jeder ein Vorgefühl davon bekommt, was Erwachen sein kann.

Der Autor

Dza Kilung Rinpoche

Portrait von  Dza Kilung Rinpoche

Dza Kilung Rinpoche ist das Oberhaupt eines berühmten tibetischen Klosters und lebt seit 1999 zur Hälfte in Tibet und zur Hälfte in den USA. Er gr...

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