Verlagsgruppe Droemer Knaur



Jeder Mensch kann schlafen lernen

9783426877845
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Taschenbuch, Knaur MensSana TB
01.12.2017, 320 S.

ISBN: 978-3-426-87784-5
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Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor aus den USA Shawn Stevenson ist die neue Stimme der Schlafforschung. Er vermittelt ebenso unterhaltsam wie undogmatisch und kompetent Strategien für einen guten und erholsamen Schlaf, der sich positiv auf den Körper, Geist und die Arbeitsleistung auswirkt. Egal, ob man Rat bei Schlafschwierigkeiten sucht, oder insgesamt sein Wohlbefinden verbessern will – dieser Schlafratgeber hat die Antwort.

Der Autor

Shawn Stevenson

Portrait von Shawn Stevenson

Shawn Stevenson studierte Biologie und Kinesiologie an der University of Missouri. Er ist der Gründer von Model Health Show, dem Podcast #1 für...

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