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Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen von Emma Farrarons – Buch von Droemer Knaur

Verlagsgruppe Droemer Knaur



Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen

4260308350603
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Knaur MensSana TB
01.08.2017,

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Ein Anti-Stress-Vergnügen

Das erste Achtsamkeits-Malbuch mit Anti-Stress-Übungen von der Bestseller-Autorin Emma Farrarons.
Jeder kann kreativ sein, bunte Bilder schaffen und gleichzeitig entspannen und Stress abbauen. Mit wunderschönen floralen Mustern und Motiven und spielerischen Achtsamkeits-Übungen wird das Ausmalen zur wahren Freude. Die Übungen, zum Beispiel einen Eierbecher zu gestalten, ein eigenes Muster zu erfinden oder auf einer Bananenschale zu malen, fördern die Kreativität und die Stress-Bewältigung. Das Ausmalen hingegen ist der neue und angesagte Weg zur Entspannung und Selbstfindung und macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für die nötige Prise Achtsamkeit im Alltag.

Die Autorin

Emma Farrarons

Portrait von  Emma Farrarons

Die Französin Emma Farrarons ist Illustratorin und Grafikdesignerin. Sie studierte in Edinburgh am College of Art und an der École nationale sup...

zur Autorin Bücher von Emma Farrarons

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