Verlagsgruppe Droemer Knaur



Das kleine Buch vom achtsamen Essen

9783426429327
Erhältlich bei Ihrem Buchhändler und in diesen Formaten:
E-Book, Knaur MensSana eBook
22.05.2015, 144 S.

ISBN: 978-3-426-42932-7
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Mehrwertsteuer

Mit 7-Tage-Programm, Übungen und Rezepten

Die renommierte Ernährungswissenschaftlerin Antonie Danz verbindet spielerische Achtsamkeitsübungen rund um Kochen und Essen mit Ernährungsempfehlungen zur Stärkung der »Mitte« im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Eine Auswahl an Rezepten rundet die praktischen Empfehlungen auf schmackhafte Weise ab.

Leselounge

Die Autorin

Antonie Danz

Portrait von Antonie Danz

Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierter Coach. Der Zusammenhang von Ernährung, Gesundheit und Resilienz bildet einen...

zur Autorin Bücher von Antonie Danz

Pressestimmen

"Sehr empfehlenswert!"

lifestylesite.de, 09.06.2015

"Ein sehr gut ausgearbeitetes Buch, das sogar einen 7 Tage Plan für uns bereit hält und viele Leser überraschen dürfte!"

Das Schreibstübchen.de, 07.06.2015

"Ein wirklich "anderes" Buch, das nicht mit den Fingern zeigt, gute Erklärungen liefert und für viel Abwechslung auf dem Essenstisch oder auch unterwegs sorgt!"

Die Magie der Bücher (Blog), 07.06.2015

"Ein sehr wertvolles Büchlein um sein Wunschgewicht zu erreichen und in Balance zu kommen und vor allem zu bleiben."

susannestrobach.at, 15.06.2015

"Gute und achtsame Ernährung macht nicht nur gesünder, sondern auch glücklicher."

Intuiton online (Blog), 07.07.2015

"Gute und achtsame Ernährung macht nicht nur gesünder, sondern auch glücklicher. Bewusstes Essen und achtsame Zubereitung, verbunden mit den Prinzipien der chinesischen Medizin, stärken Ihre "Mitte". Die Ernährungsexpertin Antonie Danz zeigt, dass dies nicht nur unsere Freude am Leben fördert, sondern auch die Vitalität stärkt und mehr Gelassenheit im Alltag schenkt."

Linda Magazin, 03.07.2015

"Das Buch von Antonie Danz liefert wertvolle Tipps und köstliche Rezepte für den bewussten Genuss."

GlücksRevue, 05.08.2015

"Ein kluges Buch mit vielen schönen Anregungen. [...] Ein Lob an die Autorin, die damit sehr gute Arbeit geleistet hat. Das Lesen lohnt sich auf jeden Fall."

DieGesundheitsexperten.com, 13.08.2015

"Ein sehr spannendes Buch!"

bookreviews.at, 05.10.2015

"'Das kleine Buch vom achtsamen Essen' von Dr. Antonie Danz liest sich wie eine Anleitung zum Glücklichsein."

evidero.de, 30.03.2016

"Ruhe, die man schmeckt"

Gesund Leben Heute, 25.05.2016

Lesetipps

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