Verlagsgruppe Droemer Knaur



Achtsamkeit für Einsteiger

9783426438695
Erhältlich bei Ihrem Buchhändler und in diesen Formaten:
E-Book, O.W. Barth eBook
17.03.2016, 128 S.

ISBN: 978-3-426-43869-5
Diese Ausgabe ist lieferbar
14,99
inklusive 19%
Mehrwertsteuer

Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.

Die Autorin

Maren Schneider

Portrait von  Maren Schneider

Maren Schneider ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Autorinnen im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Buddhismus. Sie ist ausgebildete...

zur Autorin Bücher von Maren Schneider

Pressestimmen

"'Achtsamkeit für Einsteiger' ist ein rundum gelungener Ratgeber zum Thema, der sogar Geübten noch den einen oder anderen Denkanstoß geben kann."

literaturmarkt.info, 11.04.2016

"Der Textteil ist eine sehr gute und sehr einfache Anleitung zur Meditation für Anfänger [...] Das Buch ist schön gemacht, klein und handlich, sodass man es immer bei sich tragen und damit üben kann."

Ursache & Wirkung, Sommer 2016

"praktischer Guide"

Stadtspiegel Viersen, 17.08.2016

"Ein handliches, sehr fein gestaltetes Büchlein mit Grundlagen, Hintergründen und Anleitungen für den Einstieg in die Achtsamkeitspraxis."

susannestrobach.at, 02.09.2016

"Dieses Buch ist nucht nur ein Leitfaden für Kenner, sondern eignet scih auch für Einsteiger, die zum ersten Mal mit Themen wie Achtsamkeit, Retreat und Meditation in Berührung kommen."

Von Mainberg Büchertipps, 06.11.2017

Lesetipps

Du hast dieses Buch schon gelesen? Dann , um es hier weiterempfehlen zu können.

↑ nach oben