Verlagsgruppe Droemer Knaur



Entdecke deine Schönheit

9783426444481
Erhältlich bei Ihrem Buchhändler und in diesen Formaten:
E-Book, Knaur Balance eBook
25.08.2017, 384 S.

ISBN: 978-3-426-44448-1
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Der revolutionäre Weg, gesunder und energievoller zu leben

Schönheit trifft Spiritualität – das ganzheitliche Beauty-Programm der Bestsellerautoren.
Der Pionier der integrativen Medizin Deepak Chopra und Ernährungs-Wissenschaftlerin Kimberly Snyder definieren Schönheit neu. In ihrem ganzheitlichen Ratgeber vereinen sie Körper und Geist und präsentieren die sechs Säulen des gesunden Lebens: Ernährung, Körperpflege, Schlaf, im Einklang mit der Natur leben, Bewegung und Spiritualität.
Praktische Tipps und Anleitungen aus dem Ayurveda, dem Yoga und der Meditation ermöglichen es, sich schöner und gesünder zu fühlen. Die geistigen Übungen sorgen für innere Ruhe, Körper-Übungen straffen die Silhouette, Detox-Anleitungen und zahlreiche Schönheits-Rezepte bewirken eine tolle Haut und kräftige Haare – ein Rundum-Programm, um innerlich und äußerlich zu strahlen.

„Stärke und Schönheit gehen Hand in Hand in diesem brillianten Konzept von zwei der inspirierendsten Größen des gesunden Lebens. Sie werden nicht nur einiges über Ernährung, Meditation, Yoga und Schlaf erfahren, sondern auch köstliche Rezepte entdecken.“ (Eva Longoria)

Die Autorin

Kimberly Snyder

Portrait von Kimberly Snyder

Kimberly Snyder ist ausgebildete klinische Ernährungswissenschaftlerin und New-York-Times-Bestseller-Autorin. Ihr „Beauty-Detox-Plan" debütierte auf...

zur Autorin Bücher von Kimberly Snyder

Der Autor

Deepak Chopra

Portrait von Deepak Chopra

Dr. med. Deepak Chopra ist Internist und Endokrinologe sowie Vorsitzender der „American Association of Ayurvedic Medicine“ und Gründer des „Chopra...

zum Autor Bücher von Deepak Chopra

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