Verlagsgruppe Droemer Knaur



Achtsam durch die Rauhnächte

9783426444368
Erhältlich bei Ihrem Buchhändler und in diesen Formaten:
E-Book, O.W. Barth eBook
27.09.2017, 144 S.

ISBN: 978-3-426-44436-8
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Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel

Die bekannte Achtsamkeitslehrerin Maren Schneider kombiniert keltische und germanische Traditionen mit östlichen Meditationstechniken. Wiederentdeckte Rituale und Achtsamkeitsübungen begleiten Sie durch diese magische Zeit zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar. Auftanken, zur Ruhe kommen, sich neu ausbalancieren und mit einer neuen Ausrichtung das neue Jahr beginnen: All dies gelingt mit Achtsam durch die Rauhnächte.
Ein Stück wiedergewonnene Heimat wird zugleich zu einem Retreat mit den effektiven Methoden für mehr Achtsamkeit im Leben aus dem Osten. Eine perfekte innere Einkehr zum Jahreswechsel mit praktischen Anleitungen Tag für Tag.

Sie möchten mehr zum Thema Achtsamkeit lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie im Alltag achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umgehen können, Anleitungen zu Entspannungsübungen und aktuelle Buchvorschläge.

Die Autorin

Maren Schneider

Portrait von Maren Schneider

Maren Schneider ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Autorinnen im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Buddhismus. Sie ist ausgebildete...

zur Autorin Bücher von Maren Schneider

Pressestimmen

"Wer sich auf die Rauhnächte einlässt, findet in diesem Buch einen Wegbegleiter, der behutsam und mit vielen praktischen Anregungen durch diese Zeit führt."

Fachbuchkritik.de, 08.11.2017

Lesetipps

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