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Diabetes ist eine der weltweit am weitesten verbreiteten Krankheiten. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation

WHO leiden global rund 350 Millionen Menschen unter der Stoffwechselerkrankung. In Deutschland gibt es Schätzungen zufolge rund sechs Millionen Betroffene. Viele erkennen die Krankheit zunächst nicht. Ein Diabetes entsteht in der Regel schleichend und verursacht häufig erst einmal keine akuten Beschwerden.

 

Dies ist ein Selbshilfebuch des Diabetesberater Mario Althaus und der Ökotrophologin Sabine Bork für Diabetes-Patienten von den Ärzten und Therapeuten der Klinik für Integrative Medizin, um Betroffenen Selbstverantwortung für ihre Gesundheit zu vermitteln. Die wichtigsten Informationen zur Behandlung von Diabetes werden hier präsentiert, schulmedizinische und naturheilkundliche Ansätze ergänzen sich dabei.

Dies wird in fünf Säulen vorgestellt: Zuerst geht es um den Lebensstil (Gewichtsreduktion, Stressabbau), danach folgt die zweite Säule der Bewegung, also sportliche Aktivitäten, die den Körper fordert, aber nicht überfordert. Dann geht es weiter mit den Möglichkeiten der Selbsthilfe für das Wohlbefinden der Patienten wie die praktische Bewältigung von Alltagsproblemen. Die Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) beruht vor allem auf diätetischen und physikalischen Heilmitteln, legt auf eine naturgemäße Lebensweise besonderen Wert und verzichtet weitgehend auf Arzneimittel verzichtet. Die letzte Säule ist die richtige Ernährung, die gesund, zuckerarm und ballaststoffreich mit drei Hauptmalzeiten am Tag sein soll. Dabei helfen soll ein Ernährungstagebuch, wo alles notiert werden kann, was man in ein oder zwei Wochen isst oder trinkt. Einige Rezepte werden auch vorgestellt. Im Anhang findet man noch weiterführende Informationen und Kontaktadressen, weiterführende Literatur und ein Stichwortverzeichnis fehlt allerdings.

 

Dieses Selbsthilfebuch ist ein guter Einstieg für Diabetes-Patienten, um mit Hilfe eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes ein gesundes Leben selbst in die Hand zu nehmen. Allerdings ist es ratsam, sich immer wieder mit Fachmedizinern dabei abzustimmen.