Nora Zabel wurde 1996 in Hagenow, Mecklenburg-Vorpommern, geboren. Sie trat als 15-Jährige in die CDU ein und engagierte sich im Wahlkampf für Angela Merkel. Sie war als Campaignerin in der Parteizentrale der CDU tätig und arbeitete zuletzt für die CDU-Politikerin und Staatsministerin im Auswärtigen Amt, Serap Güler. Heute ist sie als politische Beraterin tätig. Zabel ist Co-Host des Podcasts Womensplaining und Gastkommentatorin für verschiedene Zeitungen, darunter ZEIT, taz und Cicero. Von ZEIT CAMPUS wurde sie 2023 in die Auswahl »Die 30 bis 30« gewählt. 2025 schloss sie ihr Masterstudium in Philosophie und Politikwissenschaften an der Universität Heidelberg ab.