Verlagsgruppe Droemer Knaur



Meditation für Skeptiker

9783426300701
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Taschenbuch, Droemer TB
01.04.2015, 208 S.

ISBN: 978-3-426-30070-1
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Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

In allen Weisheitstraditionen dient Meditation als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Aktuelle Studien belegen eine positive und nachhaltige Wirkung von Meditation auf wichtige Areale des Gehirns. Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Meditationspraxis ein.

Der Autor

Ulrich Ott

Portrait von  Ulrich Ott

Dr. Ulrich Ott ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über zwanzig Jahren an der Universität Gießen veränderte Bewusstseinszustände und Meditation....

zum Autor Bücher von Ulrich Ott

Pressestimmen

"Dr. Ulrich Ott [...] untersucht die Wirkung der Meditation wissenschaftlich. Fazit: Meditation ist quasi die Zahnseide der psychischen Hygiene - und sorgt bei regelmäßiger Anwendung dafür, dass sich nichts festsetzt, was später Ärger macht."

Petra, September 2014

"Ein Neurowissenschaftler entspiritualisiert Meditation. Ulrich Ott erforscht, was Meditation im Gehirn verändert und gibt eine esoterikfreie Anleitung für Einsteiger"

B 5 "Das Gesundheitsmagazin" , 29.08.2014

"In seinem Buch beleuchtet Ulrich Ott Meditation frei von jeglicher Dogmatik und vor einem wissenschaftlichen Hintergrund. Er legt dar, welche Erkenntnisse die Hirnforschung über Meditation gewinnen konnte - und gibt eine Anleitung für Einsteiger"

Bayerischer Rundfunk - B 5 "Das Gesundheitsmagazin", 29.08.2014

"Ott analysiert auch mystische Erfahrungen mit nüchternem wissenschaftlichen Blick, ohne ihnen dadurch ihre Bedeutsamkeit abzusprechen."

PSO aktuell, 01.03.2013

"Neurowissenschaftler und Meditationsforscher Ulrich Ott beschreibt in seinem empfehlenswerten Buch den Forschungsstand und führt in die Praxis ein."

FOCUS, 18.07.2016

"Für eher Abgeneigte: (...) Ein Neurowissenschaftler will mit Fakten überzeugen,"

Neue Westfälische, 01.08.2016

"Ein einzigartiges Meditationshandbuch von sachlicher Überzeugungskraft."

arte Magazin, 01.09.2017

Lesetipps

Du hast dieses Buch schon gelesen? Dann , um es hier weiterempfehlen zu können.

Ein informativer Ratgeber, der einen den Anstoß geben kann sein Leben ins positive zu Verändern.

Rebecca Beine, 08.11.2014

Der Autor führt den interessierten Leser nicht nur an die Meditationstechniken heran sondern erklärt auch die
Zusammenhänge von Übung und Wirkung aufgrund von Forschungsergebnissen.
Ein Buch nicht nur für Skeptiker, sondern auch für Leute, die wissen warum Yoga hilft.
Grada, 02.09.2014

Seit mittlerweile mehr als sechs Jahren sitze ich täglich und versuche den Geist ruhig werden zu lassen.
Das was ich selbst subjektiv wahrnehmen darf, wird in Ihrem Buch objektiv wiedergegeben.

Vielen Dank
Walter, 12.04.2011

Jenseits schwärmerischer Verklärtheit, die leider immer noch in der Literatur zu Meditation und Achtsamkeit ertragen
werden muß, legt der Autor didaktisch und sprachlich brillant dar, daß es sich hierbei nicht um eine Fluchtburg für Exoten, Esotheriker, Profilneurotiker, Spinner oder Wichtigtuer handelt, sondern daß es wichtige und ernstzunehmende Gründe dafür gibt, sich mit Meditation zu beschäftigen und damit zu einem Quantensprung in derLebensqualität zu verhelfen. Es gehört mit Sicherheit zu den Top-Five zu diesem Thema. Wir schulden dem Autor Dank für die wertvolle Arbeit, die notwendig war, eine solche Spitzenleistung zu vollbringen
Peter, 06.11.2010
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