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Schwierige Situationen gelassen meistern

Die anerkannte Meditations- und Achtsamkeitslehrerin (MBSR) Maren Schneider zeigt, wie man mit einfachen Übungen schwierigen Situationen aller Art entgegentreten kann.

  • Taschenbuch 12,99 €
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  • E-Book 9,99 €
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Erscheinungstermin: 25.06.2015

Bibliographie
  • Verlag: Knaur MensSana eBook
  • Erscheinungstermin: 25.06.2015
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • 240 Seiten
  • ISBN: 978-3-426-43460-4
Pressestimmen
  • "einfache Strategien und praktische Anleitungen"

    KOSMETIK international, 1. Oktober 2015
  • "Hektische Zeiten, beruflich wie privat, kennt jeder. Wer Stress mit Achtsamkeit und Ruhe begegnet, lebt viel entspannter. So geht's"

    Laura, 9. September 2015
  • "In ihrem neuen Buch zeigt die bekannte Meditations- und Achtsamkeitsforscherin Maren Schneider, wie ein solcher Weg gelingen kann."

    SPA Inside, 1. September 2015
  • "Im Übungsteil des Buches werden ganz konkrete Beispiele aufgeführt, die wirklich gut umsetzbar sind. Und zwar auch, wenn es schier unmöglich erscheint. [...] Ein sehr verständliches, gut aufgebautes Buch für jeden Menschen, der mehr für sich tun will."

    lifestylesite (Blog), 24. August 2015

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