Feel completely

What we gain when we understand and allow our emotions

  • Feeling as a superpower: how to transform difficult feelings into lasting joie de vivre 
  • With their podcast and their live tour, Stefanie Stahl and Lukas Klaschinski are known to known to an audience of millions
  • For readers of Leon Windscheid and Bas Kast

Why every feeling is valuable so that we feel really good

 

Lukas Klaschinski is the most successful psychology podcaster in Germany. In his long-awaited first book, he reveals the complex processes behind difficult feelings. Fears, self-doubt and jealousy are often suppressed - yet they are valuable signals to the brain and soul. Lukas Klaschinski uses Acceptance and Commitment Therapy (ACT) to show in an innovative and playful way that every feeling is valuable. If we accept them instead of putting up with them, shape them instead of surrendering to them. This is the only way to find the most important thing we call our own: our inner compass. Gefühlsbereit imparts therapeutic knowledge for a life without constraints and repression - with the superpower of true emotional readiness.

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  • Publisher: Knaur Balance
  • Release: 01.02.2024
  • ISBN: 978-3-426-44656-0
  • 256 Pages
  • Author: Lukas Klaschinski
Feel completely
Lukas Klaschinski Feel completely
Katharina Pasemann
© Katharina Pasemann
Lukas Klaschinski

Lukas Klaschinski arbeitet als Psychologe, Forscher, Podcaster und Moderator. 2014 produzierte er seinen ersten Podcast Beste Freundinnen , der heute zu den reichweitenstärksten Beziehungspodcasts in Deutschland zählt. 2018 folgte die Gründung seiner eigenen Audio-Produktionsfirma Auf die Ohren . Mit Stefanie Stahl startete er 2019 ihren gemeinsamen Psychologie-Podcast So bin ich eben!, der in den Charts kontinuierlich weit oben steht. In seinen Büchern, Podcasts und Sendungen untersucht er psychologische Methoden nicht nur wissenschaftlich, sondern testet sie an sich selbst.  Lukas Klaschinski hat einen Master in Psychologie, ist Verhaltens- und Kommunikationstrainer und lebt in Berlin. www.lukasklaschinski.de