Verlagsgruppe Droemer Knaur

So liest man heute.

Yogan

9783426876824
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Klappenbroschur, Knaur MensSana TB
01.10.2014, 256 S.

ISBN: 978-3-426-87682-4
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Veganes Leben und Yoga

Er ist jung, er bloggt und er macht Sachen, die en vogue sind: Yoga und Vegan zugleich. Dominik Grimm ist 27 und Yoga-Lehrer aus NRW. Was ist an ihm so besonders? Während derzeit deutschlandweit zwei starke Trends nebeneinander existieren – der Yoga-Boom und der Vegan-Hype – bringt Grimm beide Strömungen unter einen Hut. In Yogan zeigt er, wie man in kürzester Zeit zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke kommt – und zwar allein durch einfache Yoga-Übungen und vegane Ernährung. Dieses ganzheitliche Lebenskonzept umfasst die Philosophie und Praxis des Yoga ebenso wie die Grundlagen einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung und veganer Lebenseinstellung. Zahlreiche praktische Umsetzungstipps sowie gesunde Superfood-Rezepte erleichtern jedem den Einstieg in eine yogane Welt, die ein völlig neues, frisches Lebensgefühl vermittelt.
Mehr über das yogane Leben gibt's auf www.yogan-om.de.

Leselounge

Der Autor

Dominik Grimm

Portrait von Dominik Grimm

Dominik Grimm, geb. 1986, ist biologisch-technischer Assistent. Durch seine Leidenschaft für das Apnoetauchen kam er zum Yoga und beschäftigte sich w...

zum Autor Bücher von Dominik Grimm

Pressestimmen

"Wer eher zu sanften Sportarten neigt, findet in dem von Dominik Grimm geschriebenen Werk "Yogan" [...] eine Alternative. Darin beschreibt der Yogalehrer aus Nordrhein-Westfalen, warum Yoga-Übungen und vegane Ernährung harmonieren"

Buchreport Spezial, September 2014

"Zahlreiche praktische Umsetzungstipps sowie gesunde Superfood-Rezepte erleichtern jedem den Einstieg in eine yogane Welt, die ein völlig neues, frisches Lebensgefühl vermittelt."

Düsseldorf Guide online, 15.10.2014

"In kürzester Zeit zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke - und zwar durch einfach Yoga-Übungen und vegane Ernährung. Das das möglich ist, davon ist Blogger und Buchautor Dominik Grimm überzeugt."

emotion.de, 23.10.2014

"Das 247 Seiten umfassende Buch ist besonders für Einsteiger geeignet, aber auch Menschen geeignet, die bereits seit längerer Zeit Yoga praktizieren oder sich vegan ernähren, finden in diesem Buch wertvolle Tipps. (...) Sprachlich ist das Buch ansprechend und leicht verständlich formuliert."

LokalKompass.de, 27.10.2014

"Zwei friedvolle Lebensphilosophien in einem Buch verpackt - und das beste: sie harmonieren sehr gut und ergänzen sich wunderbar. [...] Ein gelungenes Buch, das für EinsteigerInnen geeignet ist, da es an der Basis ansetzt. UND: Yogaerfahrene oder VeganerInnen finden bestimmt ebenso Inspiration von der jeweiligen anderen Lebensweise."

VeganBlatt.com, 14.11.2014

"Insgesamt ist dieses Buch eine tolle Anleitung zum Thema Yoga & Veganismus und ist bestens für Einsteiger geeignet!"

IchLebeGrün.de, 15.11.2014

"'Yogan' ist ein durchdachtes, durchfühltes und durchlebtes Buch, es ist sehr differenziert und eingängig formuliert und von ausdrücklicher Ausgewogenheit."

Blog Leselebenszeichen, 21.01.2015

"Das Buch ist zwar vorrangig für Yoganeulinge geeignet, aber auch ein Augenöffner für alle Yogapraktizierenden, die einen letzten Anstoß zum veganen Leben brauchen."

Kochen ohne Knochen, Januar 2015

"Yogan - Das ist es Lebenskonzept, das Yoga und eine vegane Ernährung miteinander verbindet. Der Erfinder dieses gesunden und nachhaltigen Lebensstils, Dominik Grimm, hat seine Ideen, Konzepte und Vorschläge in einem Buch zusammengefasst. Wir haben es gelesen und finden: Yogan ist eine perfekte Einheit.[...] Dominik Grimms Buch stellt ein in sich schlüssiges Konzept vor, das es jedem ermöglicht, sich mehr und mehr in ein yoganes Leben einzufinden."

Evidero.de, 26.05.2015

"Dass 'Yogan' nicht nur ein nettes Wortspiel ist, sondern Yoga und vegane Ernährung tatsächlich gut harmonieren und ein ganzheitliches Bild ergeben, zeigt Yogalehrer Dominik Grimm anschaulich und unaufgeregt."

Vegan für mich, Juni 2015

Lesetipps

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