Verlagsgruppe Droemer Knaur

So liest man heute.

 

Yoga-Detox für jeden Tag

9783426657591
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Taschenbuch, Knaur MensSana HC
01.04.2015, 192 S.

ISBN: 978-3-426-65759-1
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Entspannen, Entgiften und Entschlacken

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

Pressestimmen

"Ein Buch, das zu einem wertvollen Langzeitbegleiter werden kann und aus dem sich immer wieder neue Anregungen schöpfen lassen."

Yoga aktuell, April/Mai 2015

"Ein Buch voller guter Gedankenanstöße und kleiner Geschichten."

Ratschlag24.com, 15.07.2015

Lesetipps

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