Verlagsgruppe Droemer Knaur



Yoga for EveryBody

9783426877524
jetzt bestellen Jetzt bestellen
Taschenbuch, Knaur MensSana TB
10.01.2017, 144 S.

ISBN: 978-3-426-87752-4
Diese Ausgabe ist lieferbar
9,99
inklusive 7%
Mehrwertsteuer

44 Basic-Asanas für Einsteiger

Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt.

Sie möchten mehr zum Thema Yoga lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie moderne Yoga-Übungen und praxisnahe Ratschläge für die Integration Ihrer Yoga-Praxis in ihren Alltag.

Leselounge

Die Autorin

Inge Schöps

Portrait von Inge Schöps

Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln. Sie gründete die Yoga-Community "Yoga-On" und bietet heute Yoga in...

zur Autorin Bücher von Inge Schöps

Pressestimmen

"sehr informatives und leicht verständlich geschriebenes Sachbuch"

Lesen und Hören (Blog), 17.01.2017

"Ich kann das Buch (...) definitiv für Anfänger und für Fortgeschrittene empfehlen."

Binzis Bücher (Blog), 22.01.2017

"Ein schön aufgemachtes, modernes Buch mit gut verständlichen Anleitungen und liebevoller Schreibweise."

Die Gesundheitsexperten (Blog), 07.02.2017

"Detailliert beschrieben und fotografiert mit Tipps, Alternativen und Kontraindikationen für zu Hause."

Szene Magazin, 01.02.2017

"Dieser Ratgeber richtert sich an Einsteiger und vermittelt ein komplettes Basiswissen zum Thema Yoga."

TV für mich, 10.02.2017

"Ein wunderbares Buch für Yoga-Einsteiger"

Ursache + Wirkung, 01.03.2017

"Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde."

Gingko-Magazin, 17.02.2017

"Dieses schöne handliche Büchlein ersetzt zwar nicht den Yogalehrer, gibt uns aber eine gute Hilfestellung zum Üben daheim und zeigt uns, wie gut uns das Fokussieren auf das Hier und Jetzt mithilfe der Yogapraxis tun kann.'"

Bookreviews.at, 25.10.2017

Lesetipps

Du hast dieses Buch schon gelesen? Dann , um es hier weiterempfehlen zu können.

↑ nach oben