Yoga-Detox für jeden Tag Yoga-Detox für jeden Tag
Yoga-Detox für jeden Tag
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Yoga-Detox für jeden Tag

Entspannen, Entgiften und Entschlacken

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
  • Taschenbuch 16,99 €
  • E-Book 14,99 €

Erscheinungstermin: 01.04.2015

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Bibliographie
  • Verlag: Knaur MensSana HC
  • Erscheinungstermin: 01.04.2015
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • 192 Seiten
  • ISBN: 978-3-426-65759-1
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Pressestimmen
  • "Ein Buch, das zu einem wertvollen Langzeitbegleiter werden kann und aus dem sich immer wieder neue Anregungen schöpfen lassen."

    yoga aktuell, 1. April 2015

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