Christiane Wolff Autorin

Yoga-Detox für jeden Tag

Entspannen, Entgiften und Entschlacken

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

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"Ein Buch, das zu einem wertvollen Langzeitbegleiter werden kann und aus dem sich immer wieder neue Anregungen schöpfen lassen."

yoga aktuell, 01. April 2015

Verlag: Knaur MensSana HC
Erscheinungstermin: 01.04.2015
Lieferstatus: Nicht lieferbar
ISBN: 978-3-426-65759-1
192 Seiten
Autorin: Christiane Wolff

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Christiane Wolff Yoga-Detox für jeden Tag

"Ein Buch, das zu einem wertvollen Langzeitbegleiter werden kann und aus dem sich immer wieder neue Anregungen schöpfen lassen."
yoga aktuell, 01. April 2015