Einatmen. Ausatmen. Da sein

Das Achtsamkeitsbuch für überall

Achtsamkeit wird immer beliebter und ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, ein voller Arbeitstag auf einen wartet oder der Bus nicht kommt – Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist das unverzichtbare Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben.

E-Book 7,99 €

Erscheinungstermin: 25.08.2016

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Bibliographie

Verlag: O.W. Barth eBook
Erscheinungstermin: 25.08.2016
Lieferstatus: Verfügbar
208 Seiten
ISBN: 978-3-426-43826-8

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Pressestimmen

"Das Buch der Psychologin ist eine gelungene Mischung aus Übungsanleitungen und Erklärungen. Es will den Leser dazu ermutigen, sich auf das einzulassen, was simpel klingt, tatsächlich aber Übung und Disziplin verlangt." - Sabine Schmidt
Börsenblatt, 14. Juli 2016
"Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist ein tolles Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben."
Nürtinger Zeitung, 6. Dezember 2016