Der Trick mit dem Glück Der Trick mit dem Glück
Der Trick mit dem Glück
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Der Trick mit dem Glück

Mehr erreichen durch weniger tun

Immer besser, schneller und effizienter macht uns nicht glücklich. Umgekehrt, indem wir einen Gang herunterschalten, uns Zeit für uns selbst nehmen, sind wir leistungsfähiger. Wir erreichen mehr durch weniger tun. Die Stanford-Professorin Dr. Emma Seppälä zieht Erkenntnisse der Neurowissenschaften, Psychologie, Resilienz- und Achtsamkeitsforschung sowie ihre eigenen Untersuchungen heran, um zu erklären, woraus persönlicher und beruflicher Erfolg gemacht ist. In diesem praktischen und eingängigen Ratgeber zeigt sie sechs wissenschaftlich nachgewiesene Wege zu mehr Wohlbefinden und Erfolg im Leben auf.
  • Gebundene Ausgabe 18,99 €
  • E-Book 16,99 €

Erscheinungstermin: 04.10.2016

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Bibliographie
  • Verlag: Knaur Balance
  • Erscheinungstermin: 04.10.2016
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • 240 Seiten
  • ISBN: 978-3-426-67531-1
Pressestimmen
  • "Überzeugend legt sie dar, dass die rastlose Jagd nach immer höheren Zielen der psychischen und körperlichen Gesundheit und letztlich sogar der Produktivität schadet. [...] Seppäläs Analysen erinnern an eine alte Weisheit: In der Ruhe liegt die Kraft." - Michael Holmes

    Psychologie Heute, 1. Februar 2017
  • "Wer Glücksbücher mag und erfahren will, warum der Mythos von 'harter Arbeit und eiserner Disziplin' nicht unbedingt mit Glück und Erfolg zusammenhängen muss, sondern sogar unsere Gesundheit und Glücksgefühl schädigen kann, wird hier fündig."

    die gesundheitsexperten (Blog), 16. Dezember 2016
  • "An der amerikanischen Stanford-Universität hat eine Psychologin die erste detailllierte Anleitung für ein gehobenes Lebensgefühl verfasst."

    Die Welt, 3. November 2016

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