Eine einfache Yoga-Meditation für mehr Liebe, Sex und Intimität
Das Leben der meisten Menschen läuft auf Autopilot. Sie spüren sich selbst nicht mehr und fühlen sich ausgelaugt. Durch das am Yoga orientierte Kurzprogramm von Mark Whitwell schafft man es, wieder echten Kontakt zu sich selbst und zu anderen Menschen herzustellen. Zentral hierbei ist ein Set präziser Atemübungen und einfacher Körperbewegungen, aus denen sich jeder seine 7-Minuten-Übung individuell zusammenstellen kann. Diese führt zu einer neuen Intimität mit dem Leben, die auf besondere Weise auch auf die Partnerbeziehung positiv Einfluss nimmt.
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7,99 €
Erscheinungstermin:
24.04.2015
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"Mark Whitwell erklärt ausührlich ein Basic-Programm für die tägliche Yoga-Praxis. Effekt: Wunderbar"
ELLE, 1. März 2016
"Eine lesenswerte, interessante Lektüre, die neue Blickwinkel eröffnet - unabhängig davon, ob man die eigene Intuition wiederfinden, die Verbundenheit mit sich selbst schärfen oder mehr Intimität in seiner Beziehung genießen möchte."
die gesundheitsexperten (Blog), 20. Juli 2015
"Mark Whitwell spricht in seinem auf Deutsch erst vor Kurzem erschienenen Buch 'Das 7-Minuten-Versprechen' (...) erneut die essenziellen Dinge des Lebens an."
yoga aktuell
"Das kleine Büchlein ist ein wahrer Schatz, den es zu heben gilt!"
Bücherplaza.de (Blog), 13. Juli 2015
"Einfache Körperübungen mit einer präzisen Atemtechnik lassen Sie spüren, wie das Leben in Ihnen pulsiert."
