Yoga Girl
So findest du Freiheit und innere Balance
Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 1989 geborene Schwedin fand ihre Wahlheimat auf der karibischen Paradiesinsel Aruba. Unter dem Namen "Yoga Girl" präsentiert sie in ihrem gleichnamigen und autobiografischen Buch ein Yoga-Programm, das ihr selbst geholfen hat, Frieden, Freiheit und Liebe im Leben zu finden. In sieben Kapiteln spricht sie über Yoga für jeden Tag, über Selbstliebe und Selbstakzeptanz, über den Flow des Lebens und Spiritualität in der modernen Welt. Jedes Kapitel enthält Yoga-Sequenzen, Rezepte, Meditationen und Atemtechniken. "Yoga Girl" ist für alle, die bereits aktiv Yoga machen, für Anfänger oder einfach für Menschen, die sich für inspirierende Lebensgeschichten interessieren.
Erscheinungstermin: 01.03.2016
- Verlag: Knaur Balance
- Erscheinungstermin: 01.03.2016
- Lieferstatus: Verfügbar
- 176 Seiten
- ISBN: 978-3-426-67513-7
"Wer was auf de Hand will, findet in 'Yoga Girl!' viele Yoga-Übungen, vegane Rezepte, Meditationsübungen, Atemtechniken..."
"YOGAGIRL ist für alle, die bereits aktiv Yoga machen, für Anfänger oder einfach für Menschen, die sich für inspirierende Lebensgeschichten interessieren."
"Verschiedenste gut bebilderte Übungssequenzen, karibisches Flair, Meditationeen, Atemübungen und leckere Rezepte machen das Buch rund und in seiner Botschaft stimmig."
"Gut 1,5 Millionen User lernen schon Yoga anhand ihrer Videos auf Instagram oder You Tube. Und täglich werden es mehr (...)"
"Instagram in Buchform"