Dein Yoga, dein Leben Dein Yoga, dein Leben
Dein Yoga, dein Leben
Jetzt bestellen

Dein Yoga, dein Leben

Übungen, Meditationen, Rezepte

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!

  • Paperback 19,99 €
    Jetzt bestellen
  • E-Book 17,99 €
    Jetzt bestellen

Erscheinungstermin: 02.03.2015

Bibliographie
  • Verlag: Knaur Balance, Knaur MensSana eBook
  • Erscheinungstermin: 02.03.2015
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • 304 Seiten
  • ISBN: 978-3-426-65761-4 (Paperback)
  • ISBN: 978-3-426-42884-9 (E-Book)
Pressestimmen
  • "Das Power-Yoga-Girl Tara Stiles will vor allem ein: dass man beim Yoga Spaß hat und sich nicht stresst."

    Shape, 1. Juni 2016
  • "Die illustrierten Yoga- und Atemübungen, auf denen sie zu sehen ist, die 50 schnellen und veganen Rezepte, die eigens von ihr ausprobiert und für das Buch zusammengestellt sind - sie unterstreichen das "Mach einfach was Du liebst"-Motto von Stiles. Und das mögen wir. Sehr sogar!"

    www.brigitte.de, 4. Mai 2015
  • "Ein liebevolles Plädoyer, auf die eigene Intuition zu vertrauen, statt strikte Diäten oder Workouts zu machen."

    Brigitte, 4. März 2015
  • "Einfach, unterhaltsam, flexibel: Mit der fröhlichen Tara Stiles findet jede Frau ihr individuelles Yoga-Glück!"

    Petra, 1. Mai 2015

Ähnliche Titel

Alle Bücher