Meine Yoga-Pause für zu Hause Meine Yoga-Pause für zu Hause
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Meine Yoga-Pause für zu Hause

Have a break

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen.

Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen – auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden – für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.

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Erscheinungstermin: 01.02.2017

Bibliographie
  • Verlag: Knaur Balance, Knaur Balance eBook
  • Erscheinungstermin: 01.02.2017
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • 144 Seiten
  • ISBN: 978-3-426-67508-3 (Paperback)
  • ISBN: 978-3-426-43670-7 (E-Book)
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