Stress

Ein Lebensmittel

Stressbewältigung neu gedacht
Stress gilt als unangenehme und belastende Begleiterscheinung unseres modernen Lebens. Urs Willmann stellt in seinem Buch diese Annahme auf den Kopf: Ein Leben ohne Stress ist nicht möglich und auch gar nicht wünschenswert.
Psychologen, Hirnforscher und Mediziner beginnen das scheinbar so schädliche Phänomen gänzlich neu zu bewerten. So haben die Neurowissenschaften herausgefunden, dass wir Stress auch als Motor für eine gesteigerte Leistungsfähigkeit nutzen, den Stress also als positive Kraft bewusst in unser Leben einbauen können.
Spitzenköche, Ärzte, Schauspieler, Leistungssportler und viele andere mehr setzen diese Erkenntnis längst um. Für sie ist Stress ein Lebensmittel, dessen positive Kraft sie bewusst zur Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit nutzen.
Das Sachbuch von Urs Willmann macht Schluss mit den herkömmlichen Vorschlägen zur Stressbewältigung und bietet viele neue Ideen zur Selbsthilfe - unverzichtbar für alle, die einen neuen Zugang zu ihrem Berufs- und Alltagsleben suchen.

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Erscheinungstermin: 02.05.2016

Bibliographie
  • Verlag: Pattloch, Pattloch eBook
  • Erscheinungstermin: 02.05.2016
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • 304 Seiten
  • ISBN: 978-3-629-13071-6 (Gebundene Ausgabe)
  • ISBN: 978-3-629-32090-2 (E-Book)
Pressestimmen
  • "Willmann beleuchtet bei Gesprächen mit Wissenschaftlern, Künstlern und Basejumpern den Stress in allen Lebenslagen. (...) Entstanden ist eine prickelnde Lektüre - dauergestressten und tiefenentspannten Mitmenschen gleichermaßen zu empfehlen."

    BILD der Wissenschaft, 1. Januar 2017
  • Willmann setzt "einen erfreulichen Kontrapunkt zu all den Ratgebern, die uns zu Stressphobikern erziehen möchten."

    , 1. August 2016
  • "Eine informative und entspannende, da Stress nehmende Lektüre."

    Publik-Forum, 8. Juni 2018
  • "Sehr gut und einfühlsam geschrieben - macht es Freude jede Seite aufs neue zu entdecken und zu lesen!"

    www.bookreviews.at, 25. November 2016
  • "Das Buch regt auf alle Fälle dazu an, stressigen Situationen in Zukunft vielleicht doch ein bisschen positiver gegenüberzustehen."

    Ursache Wirkung, 1. September 2016
  • "Ein spannendes und informatives Buch, das aufklärt."

    GlücksPost, 2. Juni 2016

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