Jaw Yoga

Simple exercises in order to alleviate problems and to holistically relax your jaw

  • The first holistic jaw self-help book by the inventor of jaw yoga
  • Julia Reindl is the jaw specialist from the successful “Kieferfreund” (Jaw Friend) app
  • With numerous detailed photos and step-by-step instructions
  • “I have been grinding my teeth for years and am looking for some good jaw exercises.”

For all mask-wearers with tense jaws

 

Jaw expert Julia Rindl has set a new benchmark in self-help for jaw problems with Jaw Yoga. The demand for help with jaw-related problems is ever-growing because hardly any other part of the body reacts so sensitively to stress and tension. Her self-help book provides important background knowledge about jaw problems. The jaw yoga physical and mental exercises help to holistically and lastingly relax the lower jaw in particular. They are easy to learn and have an effective impact. Numerous detailed photos help you to precisely implement the methods at home.

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  • Publisher: Knaur MensSana HC
  • Release: 01.03.2023
  • ISBN: 978-3-426-65917-5
  • 168 Pages
  • Author: Julia Reindl
Buchcover von Jaw Yoga: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen
Julia Reindl Jaw Yoga
Portrait von Julia Reindl
© Thomas Lechner / FineArt-Studios.at
Julia Reindl

Julia Reindl, M.A., war 10 Jahre an der Klinik für Mund-Kiefer- und Gesichtschirurgie in Linz tätig, wo sie sich auf die Therapie von Kieferfehlfunktionen spezialisierte. Die Logopädin und Mentaltrainerin eröffnete 2012 ihre eigene Praxis und lehrt als Dozentin an der Fachhochschule für Logopädie in Oberösterreich. 2018 gründete sie die Jaw Yoga Academy und setzte mit der erfolgreichen App „Kieferfreund“ Maßstäbe für eine moderne Begleitung von Menschen mit Kieferproblemen.