‘Don't make such a fuss’

Trigger phrases that you can let go of

  • An encouraging book for people who want to listen more to their gut and their heart
  • A trending psychological topic – specifically for a younger target group
  • Wide reach on Instagram with over 110,000 followers

‘We can only find happiness if we explore and discover who we really are.’  Stina Ziesemer

  

Many people find themselves confronted with their own trigger phrases, which others give them as supposedly well-intentioned advice. The successful influencer Stina Ziesemer wants to encourage others not to let themselves be made to feel insecure anymore, but to go their own way in a self-determined way and let go of trigger phrases. The trained teacher is tired of conforming to the opinions of others: She no longer wants to have to lose weight because it apparently suits her better, be told that she is not resilient, have her approach to parenting prescribed, or be told that ADHD is just a fashionable diagnosis. She provides valuable insights and support for dealing with trigger phrases.

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  • Publisher: Knaur Balance
  • Release: 03.03.2025
  • ISBN: 978-3-426-56060-0
  • 192 Pages
  • Author: Stina Ziesemer
Buchcover von ‘Don't make such a fuss’: Triggersätze, die du ziehen lassen darfst
Stina Ziesemer ‘Don't make such a fuss’
Portrait von Stina Ziesemer
© Stina Ziesemer
Stina Ziesemer

Stina Ziesemer (*1992) lebt mit ihrer Familie in einem Dorf bei Flensburg. Sie studierte Germanistik, Biologie und Deutsch als Zweitsprache auf Lehramt, begann eine Promotion im Bereich Pädagogik und arbeitete als Dozentin. Nach einer schweren Erkrankung entschied sie sich für die Tätigkeit einer Grundschulbetreuung und intensivierte währenddessen ihre Aktivitäten auf Instagram. Sie schreibt gerne tiefgründig und philosophiert über das Leben und Achtsamkeit. Ihren Instagramaccount "kopflosherzvoll" (>100k) führt sie seit vielen Jahren mit viel Liebe und Hingabe. In ihren Stories zeigt sie möglichst authentische Ausschnitte aus ihrem Alltag und spricht unter anderem auch über (ihre eigene) mentale Gesundheit.