Neuro-Yoga

Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt

Anna Trökes präsentiert mit Yoga der Energie ein einzigartiges Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga. Wie können wir unsere inneren Sinne schärfen und die tieferen Schichten unseres Seins erfahren? Anna Trökes zeigt, dass der scheinbar so bekannte Hatha-Yoga in Wirklichkeit ein Yoga-Weg der Energie ist und aus der Tradition des Tantra stammt. Die Lebensenergie Prana ist der Dreh- und Angelpunkt für alle Prozesse, die unser menschliches Leben bestimmen. Die Übungen zur Intensivierung der Achtsamkeit und Konzentration sowie zahlreiche Bewusstseinslenkungen ermöglichen eine neue Dimension eigenen inneren Erlebens. Die jahrzehntelange Erfahrung von Anna Trökes und ihre Kenntnis der neuesten Forschungen zu Meditation und Yoga fließen in dieses aktuelle und hilfreiche Buch mit ein.

Es ist inzwischen erwiesen, dass der im Westen hauptsächlich verbreitete Hatha-Yoga wesentlich aus der Philosophie und Spiritualität des Tantra entstanden ist. Aus welchen Traditionen und Quellen er ursprünglich schöpft und wie wir diese faszinierenden Ideen auch praktisch umsetzen können, zeigt Anna Trökes in diesem einzigartigen Handbuch. Grundlegende Texte wie die Hatha-Yoga-Pradipika und das Vijnana Bhairava Tantra werden hier erstmals in einen stringenten Zusammenhang mit dem Hatha-Yoga gebracht. Yoga-Praktizierende, die Wege suchen, ihre Selbsterforschung nachhaltig zu vertiefen und zu verfeinern, werden hier reich beschenkt. Die Konzepte und Praktiken von Mudra, Chakra und Kosha werden ebenso behandelt wie die Meditationen auf die inneren Räume unseres Bewusstseins und die subtilen energetischen Ströme im Körper. Durch diese Übungen können wir Blockaden und Anspannungen lösen und unsere eigene Yoga-Erfahrung auf ein völlig neues Niveau heben.

  • Gebundene Ausgabe 24,00 €
  • E-Book 19,99 €

Erscheinungstermin: 26.09.2014

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Bibliographie
  • Verlag: O.W. Barth eBook
  • Erscheinungstermin: 26.09.2014
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • 267 Seiten
  • ISBN: 978-3-426-41063-9
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Neuro-Yoga
Pressestimmen
  • "Spannend sowohl für Yogi/nis, die sich für Neurologie interessieren, als auch für Gehirn- und Nerven-Experten mit Interesse an Yoga."

    www.spirituelles-portal.de, 20. November 2017
  • "Ein wichtiger Beitrag zu der Verbindung von Yoga und Neuro-Wissenschaft."

    lifestylesite (Blog), 11. November 2014
  • "Dieses spannende Buch zeigt die erstaunlichen Parallelen zwischen uralter Weisheitspraxis und den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung auf."

    leben! Katholisches Magazin für Lebensfreude, 1. Dezember 2014
  • "Für Leser, die sich mit der Materie Yoga auskennen, ist dieses umfangreiche Buch unverzichtbar und auch heute als Standardwerk anzusehen."

    Lesen & Hören (Blog), 19. November 2014

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