Dein Yoga, dein Leben Dein Yoga, dein Leben
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Dein Yoga, dein Leben

Übungen, Meditationen, Rezepte

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga.

  • Paperback 19,99 €
  • E-Book 17,99 €

Erscheinungstermin: 25.02.2015

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Bibliographie
  • Verlag: Knaur MensSana eBook
  • Erscheinungstermin: 25.02.2015
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • 304 Seiten
  • ISBN: 978-3-426-42884-9
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Dein Yoga, dein Leben
Pressestimmen
  • "Das Power-Yoga-Girl Tara Stiles will vor allem ein: dass man beim Yoga Spaß hat und sich nicht stresst."

    Shape, 1. Juni 2016
  • "Die illustrierten Yoga- und Atemübungen, auf denen sie zu sehen ist, die 50 schnellen und veganen Rezepte, die eigens von ihr ausprobiert und für das Buch zusammengestellt sind - sie unterstreichen das "Mach einfach was Du liebst"-Motto von Stiles. Und das mögen wir. Sehr sogar!"

    www.brigitte.de, 4. Mai 2015
  • "Ein liebevolles Plädoyer, auf die eigene Intuition zu vertrauen, statt strikte Diäten oder Workouts zu machen."

    Brigitte, 4. März 2015
  • "Einfach, unterhaltsam, flexibel: Mit der fröhlichen Tara Stiles findet jede Frau ihr individuelles Yoga-Glück!"

    Petra, 1. Mai 2015

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