Wochenkalender 2026: Yoga - Zeit für mich

Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durchs Jahr 2026

Mit ihrem Kalender begleitet Yoga-Lehrerin Tamara Fromme Einsteiger*innen und erfahrene Yogis durchs Jahr 2026. Abwechslungsreiche Asanas, Rituale und Affirmationen eröffnen jede Woche neue Wege, regelmäßige Yoga-Auszeiten ins Leben zu integrieren.

• Jede Woche ein auf den Jahreszyklus abgestimmtes Thema wie Loslassen oder Selbstliebe mit passender Yoga-Übung
• Detaillierte Asanabeschreibungen und Übungsanleitungen für die wöchentliche Praxis zuhause
  
• 365 Tage im Jahr innere Balance, Inspiration und Kraft

Der praktische Wochen-Aufstellkalender steht unter dem Motto Für sich selbst da sein und inspiriert dazu, neue, wohltuende Selfcare-Routinen zu entwickeln und sich regelmäßig Pausen zu verschaffen.